BrainMax BrainMarket Brýle blokující 40% modrého světla, PILOT

BrainMarket Brýle blokující 40% modrého světla, PILOT

Lehké brýle filtrují 40% modrého světla o vlnové délce 380 až 500 nm a tím jsou vhodné především k práci na počítači ve dne. Brýle chrání oči před světlem vyzařujícím z obrazovek počítače, televize nebo telefonu. Ulevují při podráždění očí a následným bolestech hlavy. Pro večerní nošení (2 h před spánkem) doporučujeme brýle blokující 100% škodlivého modrého světla a více. Velikost: medium.

Nošením brýlí blokující modré světlo před spaním můžete zlepšit spánek, zdraví (skrze vyplavení meIatoninu) a ranní energii.  Přečtěte si článek o tom k čemu je meIatonin a jak zvýšit jeho hladinu anebo proč je spánek důležitý a jak zapracovat ne jeho zlepšení.

Brýle jsou baleny ve fólii a kartonu, aby se zabránilo jejich případnému poškození při přepravě.

Problém modrého světla

V dnešní digitální éře dokáže jen málokdo odtrhnout oči od obrazovky, ať už to je televize, mobil, či počítač. S přibývajícím používáním těchto elektronických zařízení a používání LED světel vyvstaly nové problémy.

• Vystavení se modrému světlu z obrazovek před spaním narušuje produkci meIatoninu a spánkové vzory.
• Vystavování modrému světlu může vést k makulární degeneraci.
• Nadměrné nasycení modrého světla může snížit ostrost zraku a ztížit zaostřování.
• Bylo prokázáno, že modré světlo vyvolává fotochemické poškození sítnice a makuly, které způsobují oxidační stres očí.
• Poruchy spánku mohou vést k depresi s zvýšenému riziku onemocnění.

Modré světlo mezi 380 a 470 nm je považováno za škodlivé, protože může způsobit poškození sítnice, šedý zákal a je spojeno s poruchami spánku. Všechny spektra modrého světla však nejsou špatné, například spektrum od 470 do 500 nm, nazývané také tyrkysově modré světlo, je obecně považováno za dobré. Tato škála viditelného modrého světla je prospěšná, protože stimuluje přirozené reflexy chránící oči před přeexponováním a také pomáhá kognitivním a paměťovým funkcím mozku. Zároveň stimuluje fotosenzitivní retinální gangliové buňky, také pupilární reflex a kontroluje cirkadiánní cyklus.

Chcete se dozvědět více?

Přečtěte si související články

V poušti modré reality.

Vše, co jste chtěli vědět o spánku a báli jste se zeptat.

Zlepšete spánek! Začněte před spaním blokovat modré světlo.

Pouze jíst nestačí. Světelná hygiena.

Červené brýle - modní doplněk pro podporu zdraví.

Zapamatujte si

Nejpodstatnější informace o blokaci modrého světla

Zatím co přes den potřebujeme dostatek jasného světla, v noci je jeho přemíra škodlivá. Hlavně modrá složka světla signalizuje tělu, kdy má být aktivní a kdy je čas k odpočinku a regeneraci. Blokací modrého světla 2-3 hodiny před spánkem dáte tělu najevo, že se blíží čas spát. Odměnou bude zvýšená produkce meIatoninu (hormonu spánku a regenerace, silného antioxidantu), kvalitnější spánek a příjemná rána plná energie.

Základní specifikace

Skla: žlutá

Šířka brýlí: 14,5 cm

Délka nožiček: 14,5 cm

Velikost: medium