Nastavte si správné světlo pro spánek, práci, čtení nebo jakýkoliv úsek dne. S chytrou žárovkou BrainLight nastavíte světlo v domácnosti podle nejnovějších vědeckých informacích o vlivu světla na zdraví. Díky snadnému ovládání přes dálkový ovladač, vytvoříte ve vašem interiéru příjemnou atmosféru vzhledem k denní době. Jasné světlo přes den pomáhá k vyšší bdělosti, podporuje paměť a kognitivní funkce a synchronizuje cirkadiánní rytmus. Nastavit můžete například studené bílou barvu, která je vhodnější během dne a s postupným večerem přepnete na červenou barvu, čímž se simuluje efekt zapadajícího slunce. Se správně zvoleným světlem v průběhu dne, můžete zvýšit produkci vlastního melatoninu, zkvalitnit spánek a tím i celkové zdraví. Ráno se poté budete probouzet odpočatí a s novou energií.
Tento režim je vhodný jako příjemně teplé světlo pro denní svícení a spustíte ho na ovladači tlačítkem W. 90 minut před spaním už se nehodí, protože obsahuje modrou a zelenou složku, která by zpomalila tvorbu spánkového hormonu melatoninu. Teplá bílá je vhodná volba ve chvíli, kdy už nepotřebujeme tak ostré světlo. Pomocí ovladače můžete také měnit intenzitu světla.
Studie z roku 2012 dokazuje, že červené světlo před spaním zlepšuje spánek, stimuluje tvorbu melatoninu a zlepšuje fyzický výkon [1]. Doporučujeme svítit červenou barvou 90 minut před spánkem. Červená barva neobsahuje ani modré či zelené spektrum a proto je nejlepší barvou pro spánek. Tento režim spustíte na ovladači červeným tlačítkem R.
Minimálně 90 minut před spaním přepněte světlo do červeného módu tím, že na ovladači zvolíte červené tlačítko R. Červená barva totiž neobsahuje modrou ani zelenou složku světla, která je obsažena v denním světle, čímž podporuje tvorbu spánkového hormonu melatoninu. S vyšší hladinou melatoninu dosáhnete hlubšího a delšího spánku. Melatonin je navíc nejsilnějším antioxidantem, který si naše tělo dokáže vytvořit. Jeho vyšší hladiny se projeví na zlepšení imunity, celkového zdraví a ranní energie.
|
Typ světelného zdroje: LED |
*Energetická třída: F |
|
Patice: E27 |
CRI: >80 |
|
Skládání barev: RGB |
Teplota chromatičnosti (K): 2700 K |
|
Příkon: 8,5 W |
Ovládání: pouze dálkový ovladač |
|
Baterky do ovladače: CR2025 |
Wifi: Nepodporuje |
|
Náhrada za: 75 W žárovku |
Navrženo v Česku, vyrobeno v Číně. |
|
Svítivost: 806 Lm |
Certifikáty: CE, RoHS |
|
Napětí (V): 220 - 240 V |
Bez obsahu rtuti. |
|
Angolo: 220° |
Životnost: >25 tisíc hodin |
*Díky novému značení dle EU
Součást balení: 1 ks žárovka, dálkový ovladač
Zatím co přes den potřebujeme dostatek jasného světla, v noci je jeho přemíra škodlivá. Hlavně modrá složka světla signalizuje tělu, kdy má být aktivní a kdy je čas k odpočinku a regeneraci. Blokací modrého světla 2-3 hodiny před spánkem dáte tělu najevo, že se blíží čas spát. Odměnou bude zvýšená produkce melatoninu (hormonu spánku a regenerace, silného antioxidantu), kvalitnější spánek a příjemná rána plná energie.
| EAN | 8594190027869 |
|---|---|
| Značka | BrainLight |
Další čtení, témata a tipy pro fanoušky i muzikanty.